【腹筋エロ画像】擦りたくなるシックスパック!腹筋に自信ある海外美女たち

美しいと言えるほどに発達した腹筋を持った海外美女たちのエロ画像、流石に極端なゴリマッチョはアレなのである程度の細マッチョレベルの方々だけを集めてみました。やはり外人さんは良い腹筋を持った方が多いようでありますねw
綺麗なシックスパックを描いた腹筋だとエッチそっちのけでなぞり続けているだけでも退屈はしないかも。しかも最近は腹筋ズリという、文字通りお腹で擦るという技を使える人もいるんだそうで…女の腹筋が好きなら受けてみたいですなw
どうやったらこんなになれるか…単純な腹筋運動だけではここまで目立たせる事は無理があるようです。筋肉も整えるならば食生活もきちんとととのえ、タンパク質を重視するのが一番の近道でしょう。




























































アレ擦らせたら気持ちいいかもしれない立派な腹筋を持った海外美女たちのエロ画像でした。日本にもこういう腹筋をした女性が居ないわけではないのですが、女子アスリートの中にもきっちりシックスパック持っている人はかなり少ないんですよね…
しかしビジュアル的には昔に比べて確実にレベルが何段階もアップしているのは確かで、しかも陸上なんかは正式競技で半裸に近い格好とか…今の女子競技はどれも観戦する価値が大いにあるので見逃すわけにはいきませんねw
もちろん男性がこういう腹筋を目指す事も悪い事ではありません。シックスパックにするには筋肉のみならず腹周りも引き締めなければなりませんので、好きなものを好きなように食べる事を控える必要が出てきますが…
57番の向かって左の女性は腹筋もだけど太ももがスゲー。ここだけ見たら女の子には見えないだろう。
どんなトレーニングをすればこうなるのか知りたい。